治疗网球肘的好办法

网球肘炎采取以下方式治疗：

一、应该先将腕部制动，防止过度的牵拉以及旋转等，这样会引起局部损伤加重，而出现继发性的疼痛；

二、可以采取局部理疗、热敷、针灸、按摩、烤灯、烤电等物理治疗的方式，加速局部血液循环而减轻局部的疼痛；

三、可以采取局部痛点封闭的治疗，打完封闭之后，对于痛点的疼痛缓解也比较明显。

四、中药熏洗可温经散寒，活血止痛，使病变的组织新陈代谢加快，加速修复病变组织。可以通过以上的综合的方式去治疗，来起到缓解疼痛的目的。并在专业人士的指导下，坚持进行增强肌肉力量和耐力锻炼。

专家提示：网球肘炎可采取以下方法治疗：1、首先将腕部制动，防止关节过度牵扯或旋转；2、采取理疗、热敷、针灸、按摩等物理治疗，加速血液循环；3、采取局部痛点封闭的治疗，缓解疼痛；4、中药熏洗，加速局部组织修复。