膝关节置换术后康复训练包括哪些内容

1、踝泵运动：手术后当天起即可在床上做此运动。病人用力把膝关节伸直、踝关节背屈，再努力收缩大腿和小腿肌肉至少6秒钟，之后完全放松。练习应分组进行，每组5-10次，每天3-6组。

2、压腿练习：术后第2天病人可坐起练习按压膝关节，将腿伸直放在床上，用软垫垫于足跟处，并将双手放在膝盖上方，轻轻下压，使腿尽量伸直，每次都要维持5分钟左右，到病人可以忍受疼痛的程度为止，这是锻炼腿伸直的最好方法。

3、持续被动活动器练习（CPM）：手术后第3天，拔除引流管，并拍X线复查假体位置后方可开始练习。 术后三天开始使用；初次屈伸由0°-30°开始； 以后每天增加10°屈曲度数； 术后两周应达到120°； 每日两次，每次一小时。

专家提示：1、踝泵运动，用力把膝关节伸直、踝关节背屈，再努力收缩大腿和小腿肌肉至少6秒钟，每天3至6组，每组5-10次；2、患者保持坐立，按压膝关节；3、持续被动活动器练习，术后第三天拔除引流管复查假体位置后可开始练习。