胆囊结石如何预防

胆囊结石是一个比较常见的病，尤其现在B超普及了之后，很多人在体检的过程中没有任何症状，就发现自己胆囊里有石头。胆囊结石的高危因素有几点，第一点就是性别，女性是男性的3.7倍，这个东西没法预防。那么还有是饮食结构，高糖、高脂的饮食结构，胆囊结石的发病率就明显增高。

目前在正常人群里，胆囊结石的发病率可能高达6%-8%，所以现在来讲应该说是一个很常见的病。从生活习惯上来讲了，不吃早饭也是高发的一个重要因素。另外就是年龄段，25岁—40岁，这也是胆囊结石的一个高发的一个时间段。所以真正能避免的可能只有尽量要吃早饭来避免这个胆囊结石发生。

专家提示：胆囊结石的高危因素有几点：一是性别，女士是男性的3.7倍；二是饮食结构，高糖、高脂的饮食结构，易导致胆囊结石的发生；三是生活习惯，不吃早饭是胆囊结石高发的一个重要因素；四是年龄，二十岁至四十岁是胆囊结石高发的时间段。