平时应该如何预防鼻出血

鼻出血多数是由于鼻腔内的血管破裂后产生的出血现象，以鼻腔内黏膜的炎症最为多见。平时生活当中要注意避免挖鼻子或者揉鼻子，否则很容易导致鼻腔内的黏膜受到摩擦，引发糜烂、破损，产生出血。鼻腔黏膜存在有炎症时，避免进食辛辣刺激性的食物，以免诱发鼻腔黏膜炎症加重，导致更加频繁地出血。

在季节更替的时候，要保持鼻黏膜尽量的湿润，防止黏膜干燥，引发黏膜表面的血管破损产生出血。可以适当使用湿润鼻腔黏膜的药物治疗，比如复方薄荷油滴鼻液等。长期频繁、反复发作的鼻出血，需要及时进行鼻内镜检查，观察鼻腔内是否存在有其它疾病，比如鼻腔的肿瘤疾病。少数频繁出血的患者伴随有身体其它部位有出血现象，需要进行血液检查，排除是否存在有血液系统疾病。

专家提示：预防鼻出血平时要加强自我护理，保持鼻腔黏膜湿润，避免鼻腔黏膜损伤等，不要挖鼻子或者揉鼻子。如果经常出现鼻出血，要警惕是否有血液系统疾病或者其它疾病，要及时就诊，明确病情。