胃食管反流病忌吃什么

胃食管反流其实是胃内容物反流至食管，造成了一系列的损伤。在治疗上来讲，一般都会把饮食和生活方式的改善放到第一位。因为胃食管反流本身，它其实也是一个功能性的改变，食管下括约肌这种一过性的松弛增加食管的容受性扩张，产生了影响胃肠道的蠕动减慢，都可能会造成胃食管的反流。所以在饮食上，对于胃食管反流病的病人，首先第一点，建议每餐不宜吃得过饱。吃的过饱容易造成胃内压力增加，容易造成反流的发生。此外就是一些辛辣、刺激的食物，可能会对胃黏膜造成损伤和刺激，也要尽量减少。

另外一个就是一些高脂饮食，比如说一些油炸的食物，还有一些甜点，各种面包蛋糕，这一类的食物其实都容易加重反流的发生，所以对于胃食管反流病的病人，这一类的饮食建议尽量避免、少吃。所以总体来说，胃食管反流病的患者饮食亦相对清淡、易消化，一些过于油腻、辛辣、刺激、甜的食物，还是要尽量避免。此外就是每餐不宜吃得过饱餐后，不要立即平卧，因为这些都容易加重反流的发生。

专家提示：针对胃食管反流的病人，首先建议每餐不宜吃得过饱，饮食宜相对清淡、易消化，一些过于油腻、辛辣、刺激、甜的食物要少吃，吃完饭后不要立即平卧。这些行为都会加重反流的发生。