熬夜会导致肥胖吗

熬夜会导致身体发胖，不健康的生活方式，如吃夜宵、久坐、久卧或者经常性熬夜等均可引起发胖。生活作息不规律可造成身体的虚弱、消化不良，新陈代谢缓慢，导致食物无法及时消化，营养无法分配到体内就会出现肥胖的症状。另外经常熬夜的人群会引起内分泌失调、激素分泌紊乱，而身体分泌的激素对于食欲、新陈代谢、健康状况等都起到非常大的影响，所以日常生活中要注意饮食、作息，避免熬夜，因为熬夜可能会带来其它的疾病。

专家提示：熬夜可导致身体发胖，很多不健康的生活方式都可引起发胖。生活作息不规律会使食物无法及时消化，营养无法分配到体内，此外经常熬夜还可引起内分泌失调，进而影响食欲，这些因素都可能引发肥胖。