骨质疏松症(osteoporosis，OP )是一种因骨量下降、骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，易于发生骨折为特征的全身性代谢性骨病。

骨质疏松症的发病率已跃居世界各种常见病的第 7 位，我国人口众多，60 岁以上的老人每年以 3.2%的速度增长，总患病率达 6000-8000 万，居世界之首，严重影响生活质量，带来巨大经济负担，若不及时进行治疗，极易导致骨折，最常见部位包括脊柱、髋关节及腕关节等。

其中骨质疏松性椎体压缩骨折（osteoporotic vertebral compression fracture,OVCF）好发于胸腰段，疼痛明显，50 岁以上中老年患者中约有 25%左右受其困扰，严重影响生活质量，且容易误诊。

OVCF 的治疗包括保守治疗和手术治疗。

• 保守治疗包括：卧床休息、服用止痛药物以及物理治疗等。由于 OVCF 保守治疗疗程较长，需长期卧床，并因持续背痛导致患者生活质量下降，增加了神经系统并发症的发生率和死亡率。
• 经皮椎体成形术(percutaneous vertebroplasty，PVP ) 和经皮椎体后凸成形术( percutaneous kyphoplasty，PKP ) 可用于 OVCF 的手术治疗。通过局麻下微创经皮向压缩的骨折椎体内注入少量骨水泥（成分为聚甲基丙烯酸甲酯），来增强椎体的刚度和强度，恢复椎体的部分高度，达到缓解疼痛的目的。椎体成形术具有创伤小、恢复快、缓解疼痛效果明显、早期下地等优点，明显缩短住院时间，且疗效显著优于保守治疗，但费用相对较高，也存在骨水泥渗漏等风险。采用手术治疗还是保守治疗需结合患者自身状况及影像学表现，因人而异。

但骨质疏松性椎体压缩骨折的根本原因还是在于椎体出现了骨质疏松，因此预防及治疗骨质疏松至关重要。

日常生活中我们可从以下几个方面进行预防及治疗骨质疏松：

• 饮食方面：摄入富含钙、低盐和适量蛋白质食物，均衡饮食，禁烟，不过量饮酒与饮用碳酸饮料，避免或者尽量少用影响骨代谢的药物。
• 运动：适当负重运动，每天可进行慢跑，建议 30 分钟左右，要注意防护，防止摔倒。但不建议剧烈和长时间锻炼。
• 适当的日光照射，20 分钟左右，但避免在烈日下暴晒。
• 补充钙剂和维生素 D，建议规律使用双磷酸盐类骨吸收抑制剂。
• 定期到医院行骨密度检查，尤其是绝经后女性。

此外，患骨质疏松症的老年患者应在雨雪天气减少外出，防止跌倒，降低骨折风险。