献血前后的注意事项

通常情况下,为了临床上的治疗效果以及献血者的生命安全,在献血前与献血后均具有一定的要求。首先,献血者需要满足一定的体重要求,即女性体重要保证≥45公斤,男性体重要≥50 公斤,低于体重标准的人存在营养以及代谢异常的可能,无法参与献血。其次,还存在一些其他的献血要求:
一、献血前要求:
1、年龄:我国规定18-55周岁的健康公民可以进行无偿献血。而献血者此前有过献血经验,且经医生检查身体素质良好,年龄可以放宽至60岁;
2、既往病史:若献血者存在慢性病史,一般不适合献血;
3、避免经期献血:女性献血者还需注意,经期前后3天避免进行献血活动。此时,由于女性的机体抗病能力差,且处于慢性失血的状态下,献血可能会诱发头晕、头痛等贫血反应;
4、饮食要求:献血对于饮食也有严格要求,比如献血者在献血前忌食肉类、油炸食品、牛奶、酒等,避免出现血液浑浊影响血液质量。此外,空腹状态可能会增加献血时的头晕、出汗及心慌等低血糖的情况,因此建议献血者用餐30分钟后献血;
5、自身清洁:由于献血后24小时存在针孔部位感染的风险,需避免在此期间洗澡。因此,献血者应提前一天做好身体的卫生清洁;
6、其他:若献血者存在感冒、服用阿司匹林等情况下,应暂缓献血计划。
二、献血后要求:
1、现场留观:为避免献血后出现头晕、心悸、呼吸不畅等不良反应,献血者在献血后应在现场留下观察一段时间;
2、按压止血:在完成献血后,献血者应用无菌棉球按压针孔处5-10分钟,避免皮下出血;
3、避免剧烈行为:献血后,献血者应注意休息,避免剧烈运动、强力劳动等行为,否则可能会引发不良反应;
4、注意饮食:可适量摄入瘦肉、鸡蛋、猪肝等蛋白质丰富的食物,促进身体的恢复,并且禁食浓茶、咖啡等影响铁元素吸收的食物。
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