刺激性食物有哪些

很多消化系统疾病都与饮食不当有关。得了消化系统的疾病，建议患者从生活调节的角度，尽量避免食用刺激性的食物。刺激性的食物分为生冷、辛辣、油腻的食物，生冷的食物，比如生鱼片、冷果汁、冷饮、碳酸饮料，可能未洗干净或者本身有寄生虫的感染，有卫生不当的情况都会加重胃肠的负担，对胃黏膜、肠道黏膜导致了一定的压力和刺激。辛辣的食物味偏重、偏刺激，都会造成胃肠神经的异常反射，影响胃肠蠕动和排空。油腻的食物、油炸，脂肪含量高的食物也不好消化，不易排空可能加重胃肠的负担，同样影响黏膜的修复。所以建议辛辣、生冷、油炸等刺激性的食物，尽量少吃。尤其是对于有慢性胃炎，胃溃疡以及慢性肝病的患者，更为重要。

专家提示：很多消化系统疾病都与饮食不当有关，刺激性的食物分为生冷、辛辣、油腻的食物。生冷的食物，比如生鱼片、冷果汁、冷饮、碳酸饮料等；辛辣的食物味偏重、偏刺激；油腻食物、脂肪含量高食物可能加重胃肠的负担。