产妇腹直肌分离怎么办

  有一部分产妇在生完宝宝之后突然发现自己的肚子变胖了，实际上这个也不完全是脂肪原因造成的，而是由于在怀孕期间腹直肌分离导致的。在产后腹直肌分离只要是积极的康复绝大多数还是能够恢复到原来的状态，所以宝宝妈妈们也不用太紧张，在早期如果一旦发现有腹直肌分离的存在，可以尽早的打腹带，给它局部加强，减少腹部所承受的压力，打腹带在白天的时候，坚持把腹带打住，晚上休息的时候可以把它敞开。

  另外一个方法就是可以找专业的健身教练，帮着产后腹直肌分离的逐渐康复，在绝大多数女性们在产后半年到一年之内通过积极的康复，腹直机分离是可以恢复的。如果太严重的腹直肌分离在产后一年还没有恢复，而且出现了腰酸背疼等症状，就需要来找疝和腹壁专科的医生进行手术治疗。

  专家提示：在早期如果一旦发现有腹直肌分离的存在，可以打腹带，减少腹部所承受的压力，找专业的健身教练，帮着产后腹直肌分离的逐渐康复，绝大多数女性在产后半年到一年之内，通过积极的康复，腹直机分离是可以恢复的，太严重的需要进行手术治疗。