老年痴呆症预防措施有哪些

老年痴呆症的预防措施主要是生活方式的改变和基础疾病的治疗。老人的生活方式改变主要是从饮食上要低盐、低脂饮食，不要高油饮食或者是高盐的饮食，尤其不要吃高热量的饮食。适当参加一些体育锻炼，建议每天1小时的有氧运动，一般可以做做像快步走或者跳广场舞、打太极拳都是可以的；也多参加一些益智类游戏，比如说像打门球或者下跳棋都是很好的一些游戏。同时老人要保持乐观心态，保证足够睡眠，要戒烟戒酒。

对于有基础疾病的老人，要控制好血压、血糖、血脂、冠心病等这些基础疾病，也能防止动脉进一步硬化，防止脑血管的进一步受损而出现痴呆症状加重。一旦出现痴呆以后，肯定要给予一定药物，比如像石杉碱甲、美金刚或者是多奈哌齐，一旦用药以后，建议老人要坚持规律用药，不要自身盲目的停药、换药或者加量减量，而且老人一定要得到更多的关爱，家属要时刻的陪伴，注意营养的补充，避免造成电解质紊乱或者酸碱失衡。

专家提示：老年痴呆症预防措施：第一、生活方式的改变，要低盐、低脂饮食、戒烟戒酒。第二、适当有氧运动、做益智类游戏。第三、保持乐观心态，保证足够睡眠。第四、基础疾病的治疗，控制好血压、血糖、血脂、冠心病。