吃点白蘑菇,有利于调节血糖!

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糖尿病作为一种常见的慢性疾病,严重危害着人们的健康。近年来,科学家们对糖尿病的研究不断深入,发现了许多有助于调节血糖的食物和生活方式。

其中,白蘑菇作为一种常见的食用菌,近年来被发现具有调节血糖的潜力。美国宾夕法尼亚州立大学的研究发现,食用白蘑菇可以改变肠道微生物的组成,生成更多的短链脂肪酸,从而改善肝脏中葡萄糖的调节。

此外,运动也是调节血糖的重要手段。研究发现,长期缺乏运动会导致胰岛素抵抗增加,胰岛素敏感性下降,从而增加患糖尿病的风险。

除了饮食和运动,糖尿病患者还需要关注心血管健康。研究发现,糖尿病患者的心血管风险很高,一旦发生心血管并发症,预后也更差。

因此,糖尿病患者需要积极采取措施,包括合理饮食、规律运动、控制体重、监测血糖等,以降低糖尿病并发症的风险,提高生活质量。

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西安市红会医院 骨科
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擅长: 主要从事手部、腕部、上肢和下肢等疾病的临床诊疗及发病机制研究,治疗各类骨折、关节脱位、神经损伤、血管损伤、肌腱损伤、韧带损伤、肌肉劳损、腱鞘炎、腱膜挛缩、肌挛缩、滑膜炎、关节炎、类风湿、痛风、肿瘤等疾病;各类神经损伤、神经卡压等疾病(包括腕管综合症、肘管综合症、指神经损伤、正中神经损伤、尺神经损伤、桡神经损伤、胫神经损伤、腓总神经损伤等);各类先天性畸形、后天性畸形、外伤性畸形等疾病(包括拇指畸形、多指畸形、并指畸形、分裂手畸形、手部畸形、多趾畸形、拇外翻、足部畸形、四肢复杂畸形等);各类手腕部复杂损伤、四肢复杂骨折、骨愈合不良、骨不连、骨髓炎、骨缺损、骨萎缩、骨坏死等疾病;各类难治性创面修复、皮肤软组织感染、皮肤软组织缺损、周围血管损伤、周围神经损伤、手足部复杂损伤的治疗及显微外科修复、功能重建等。累计主刀完成创伤骨科、手足外科、显微外科、矫形外科、儿童骨科、烧伤科等专业领域各类手术8000余例,对疑难疾病的诊断和治疗有丰富的临床经验。
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北京大学第一医院 血管外科
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擅长: 下肢静脉曲张的射频消融微创日间手术;VenaSeal粘合技术治疗下肢静脉曲张(不需要肿胀麻醉);下肢交通支静脉瓣膜功能不全引起的腿部溃疡的介入射频消融治疗;泡沫硬化剂注射治疗毛细血管扩张网状静脉;下肢静脉血栓的腔内介入溶栓、吸栓、取栓或支架治疗;下肢静脉血栓的规范化用药策略;(腹)主动脉瘤微创手术。颈动脉、四肢动脉硬化闭塞症(栓塞)。各种复杂疑难血液透析通路建立(自体血管及人造血管)。各种周围血管损伤或侵犯(如肿瘤侵犯)的血管重建手术。
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北京大学人民医院 血管外科
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擅长: 血管外科相关疾病,如主动脉夹层、动脉瘤,颈动脉、椎动脉、锁骨下动脉,肾动脉、肠系膜动脉,下肢动脉狭窄及闭塞,静脉血栓,下肢静脉曲张,动静脉畸形和血管损伤等的诊断和微创治疗
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上海市宝山区中西医结合医院 中医内科
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擅长: 1、中西医结合治疗老慢支、肺心病等呼吸和心血管系统疾病,更擅经方时方治疗外感疾病。 2、中西医结合治疗胃窦炎、慢性胃炎肠化改变、胃溃疡等消化系统疾病,更擅补土派调理脾胃功能。 3、脑部、呼吸、消化系统肿瘤的治疗及术后调理。 4、睡眠障碍的中医调治。 5、前列腺增生的中医调治。 6、各型关节炎、痛风、运动系统损伤、退行性骨关节疾病、骨关节炎症结核(骨痨、流痰)的中西医结合治疗。 7、头体针及穴位埋注治疗小儿遗尿、面神经麻痹、脑卒中后遗症、少儿近视等疾病。 8、月经不调、子宫腺肌症、痛经、子宫肌瘤、甲乳病、更年期综合征等妇科疾病以及男女性不孕不育症的中医治疗。 9、小儿咳症、疳症厌食、肠胃功能紊乱等儿科疾病的中医治疗。 10、成人妇儿虚损疾病及亚健康状态的膏方调理。更擅丹溪心法调理阴阳失衡之虚损病症。
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云阳县中医院 中医内科
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擅长: 病种:偏头痛,失眠,面瘫,中风病,糖尿病,高血压,慢性胃炎,反流性食管炎,口腔溃疡,便秘,夜尿,痛经,月经不调,不孕症等的调治。 证型:肾阳虚,肾阴虚,尿频,湿热,肺热,关节痛,阴虚火旺,宫寒,肝火,气虚,内分泌失调,肝气郁结,肝郁脾虚,湿热下注,口干,肝血不足,肩袖损伤,下焦湿热,心肾不交,关节疼痛,肝胆湿热,脾肾两虚,尿急,气滞血瘀,气血两虚,心脾两虚,睡眠不足,脾气虚,温病,尿黄,脾胃不和。
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