他患糖尿病眼病38年，靠这8个方法，视力不降还提高了0.3，这些方法值得您学习

43年前，张先生被诊断出患有糖尿病，随后他的视力开始出现问题。起初，他只是感到双眼不适、眼花、眼胀，视物模糊，有时还会出现双影。由于工作繁忙，他没有重视这个问题。

随着时间的推移，他的视力问题越来越严重，1987年后，他被诊断为白内障。2003年，他的左右眼视力均降至0.5。这让他意识到了眼病的严重性，并开始积极寻找治疗方法。

张先生采取了一系列方法来改善他的视力，包括饮食控制、眼部卫生、药物治疗、眼部锻炼等。这些方法帮助他成功控制了糖尿病眼病，并使他的视力从0.5提高到了0.8。

以下是他战胜糖尿病眼病的8个方法：

1. 控制血糖：张先生通过饮食、运动、药物、心态和监测等方式控制血糖，使空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖不超过11.0mmol/L。

2. 眼部卫生：他经常洗脸、洗手，外出时戴眼镜，防止尘埃和细菌进入眼睛。

3. 护肝降火：张先生通过饮食调整和泡脚等方式来护肝降火。

4. 饮食调理：他经常食用胡萝卜、番茄、菠菜等食物，并补充深海鱼油、白菊花、槐花、枸杞子、决明子等。

5. 药物治疗：他使用四环素、青霉素、氯霉素等眼药水治疗眼部炎症，并内服安多明、递法明、复明片等。

6. 锻炼眼睛：他长期做眼保健操，学习孙悟空扮演者六小龄童盯太阳，炼“火眼金晴”，并打乒乓球。

7. 土法上马，防微杜渐：他使用鸡蛋蛋白敷眼、鸡蛋清敷眼、人乳滴眼等土法来治疗眼病。

8. 定期检查眼底：他定期去正规医院检查眼底，并根据检查结果调整治疗方案。