干燥肌的保湿面膜正确3步走

秋季天气干燥，肌肤容易出现缺水、敏感、暗沉、甚至爆痘等问题。这些问题大多与肌肤缺水有关。做好保湿工作，选择合适的保湿面膜至关重要。下面介绍正确使用保湿面膜的三个步骤，帮助肌肤补水保湿，恢复水润光彩。

　　Step 1：使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。

　　Step 2：涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。

　　Step 3：使用保湿面膜时，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。涂抹面膜时，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。特别注意涂抹面膜的位置，最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

　　Step 1：面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

　　Step 2：除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦！

　　Step 3：面膜使用频率原则上，每周使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周两次左右为限。

干燥的肌肤需要特别呵护，除了选择合适的保湿面膜外，还需要注意日常的保养。以下是一些建议：

　　1. 均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于肌肤健康。

　　2. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于肌肤恢复活力。

　　3. 避免紫外线：出门时涂抹防晒霜，避免紫外线对肌肤的伤害。

　　4. 喝水：每天喝足够的水，保持肌肤水分充足。

　　5. 适当运动：运动可以促进血液循环，改善肌肤状态。