夏秋季胃病来得及,怎么应对你知道吗?
炎炎夏日,人们喜欢喝冷饮、吃凉菜,却不知这为急性胃炎埋下了隐患。夏秋两季是急性胃炎的高发期,如果不小心食用了被细菌污染的食物或喝了不干净的水,很容易引发急性胃炎。因此,我们要把住“入口关”,预防急性胃炎的发生。
急性胃炎是一种常见的消化系统疾病,主要表现为上腹痛、消化不良、上消化道出血等症状。其发病原因主要包括以下几类:
1. 理化因素:进食过冷、过热或过于粗糙的食物,以及刺激性调味品,如辣椒、胡椒等。此外,服用某些药物,如阿司匹林、吲哚美辛等,也可能刺激胃黏膜,导致胃黏膜充血、水肿、糜烂和出血。
2. 生物因素:细菌及毒素感染,如沙门氏菌、嗜盐菌、致病性大肠杆菌等。金黄色葡萄球菌及其毒素摄入后,发病更快。
3. 其他因素:胃内异物或胃石,胃区放射治疗等外源性刺激,以及情绪波动、应激状态等内源性刺激,都可能导致急性胃炎。
急性胃炎的症状轻重不一,多数表现为急性起病,常见症状包括上腹痛、食欲不振、嗳气、恶心、呕吐等。严重者可出现急性肠炎、脱水、休克等症状。一旦出现上述症状,应及时就诊,进行相关检查和治疗。
急性胃炎的治疗主要包括以下几个方面:
1. 一般治疗:尽量卧床休息,口服葡萄糖盐水,以补充丢失的体液。如果持续剧烈呕吐或出现明显脱水,则需要静脉补充适当浓度的葡萄糖盐水及其他相关电解质。摄入清淡流质或半流质食物。
2. 对症治疗:必要时可注射止吐药,如肌肉注射25~100毫克氯丙嗪;口服解痉药颠茄片;止泻药,如服用思密达,每次1袋,一日2~3次。
3. 抗菌治疗:对于感染性腹泻,可适当选用有针对性的抗菌素,如口服黄连素0.3克/次,一日3次,或口服左氧氟沙星0.2克/次,一日2次。
此外,饮食保健也非常重要。急性胃炎患者应多喝水,以补充身体因吐泻损失的水和盐分。恢复期饮食应以易消化、刺激性小和胀气性轻的食物为主,如蒸鸡蛋羹、苏打饼干、酸奶、清蒸或清炖鲜鱼、瘦肉泥、嫩菜叶等。每餐食量宜少,以少量多餐为主要原则。
预防急性胃炎,我们应养成良好的生活习惯,注意饮食卫生,避免进食粗糙及刺激性食物,如辣椒、胡椒、花椒、麻辣烫、浓咖啡等。保持心情愉快、情绪稳定,适当进行体育锻炼,增强体质,提高免疫力。