手机带来的那些“伤痛”

随着智能手机的普及，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机却给我们的健康带来了诸多隐患。本文将为您揭示手机带来的那些潜在‘伤痛’。

一、内分泌紊乱

研究表明，睡前两小时使用手机等电子产品会抑制褪黑激素分泌，导致失眠，进而引发内分泌紊乱。常见的症状包括脸上长痘痘，甚至可能诱发糖尿病等代谢性疾病。

二、颈椎病

长时间低头看手机是颈椎病年轻化的主要原因。低头时间过长会导致颈椎部受到的压力增大，从而引发颈椎间盘突出、颈椎不稳等问题。

三、腰椎病

半躺姿势玩手机会伤害腰椎。因为这种姿势会使腰椎缺乏足够支撑，导致原有弧度改变，从而使椎间盘所受重力增大，久而久之会诱发椎间盘突出。

四、颈纹加深

低头玩手机时，脖子承受的压力比平时更大，容易导致颈纹加深。此外，保持低头挤压的姿势，会缩短脖子的肌肉，使表皮细胞衰老加快。

五、皮肤过敏

有些人可能对金属、橡胶等材质过敏，而许多手机表面往往是由这些材质制成的，因此使用手机可能会引发接触性皮炎。此外，长时间接触手机也会对皮肤造成刺激，加重痘痘、粉刺等问题。

六、视力问题

长时间近距离看手机会导致眼睛始终处于紧张、用力的状态，得不到充分休息，从而容易引发近视。对成人而言，长时间盯着屏幕会导致眨眼次数减少，从而使眼球缺乏滋润，引发干眼症。

七、腱鞘炎

长时间玩手机也会引发腱鞘炎，症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛等。此外，如果手机比手掌大太多，拇指就要长时间保持外展，整个手掌也会超出功能位的位置，时间长了就会引起手、腕劳损。

八、“数码痴呆”

过度依赖手机等数码产品会导致大脑对有用信息的处理能力下降，最终引发记忆力下降，出现“数码痴呆”。