选牙膏不看名字看成分

牙膏市场上琳琅满目，美白、防蛀、抗敏等功能牙膏让人眼花缭乱。然而，真正决定牙膏功效的是其成分。美国《预防》杂志邀请多位牙科专家，为您揭秘如何挑选适合自己的牙膏。

首先，对于想要美白牙齿的人来说，有机硅成分的牙膏是不错的选择。有机硅具有良好的耐磨性，能够在美白牙齿的同时，最大限度地减少对牙齿的磨损。

其次，氟化物是预防蛀牙的关键成分。它可以形成一层保护膜，抵御食物残渣和细菌的侵蚀，从而有效预防蛀牙的发生。

对于牙齿敏感的人来说，氯化锶和硝酸钾等成分可以帮助缓解牙齿过敏症状。这些成分可以减少牙齿对温度、酸甜等刺激的敏感度。

此外，焦磷酸盐和柠檬酸锌等成分可以有效预防牙垢的形成。它们可以溶解牙菌斑，防止牙垢的沉积。

最后，对于佩戴假牙的人来说，选择含有泡腾片的清洗药膏，可以更方便地清洁假牙。