倒掉一小半水

　　上个世纪初，在我国某座历史悠久的小城市里，有一位名叫李明的少年。他从小就对医学产生了浓厚的兴趣，立志成为一名救死扶伤的医生。为了实现自己的梦想，李明刻苦学习，每天复习到深夜，甚至放弃了周末的休息时间。

　　尽管李明付出了巨大的努力，但他的成绩始终徘徊在中游水平。这让李明非常苦恼，他怀疑自己的学习方法是否正确，甚至开始怀疑自己是否适合从事医学事业。

　　有一天，李明在图书馆偶然翻阅到一本关于医学哲学的书籍。书中讲述了一位著名的医学家，他在研究医学的过程中，曾遭遇过类似的困境。这位医学家最终通过调整自己的学习方法，取得了突破性的成果。

　　李明深受启发，他决定向这位医学家请教。在请教的过程中，他了解到这位医学家曾经历过一段时间的迷茫期，但他并没有放弃。他通过反思自己的学习方法，发现自己在学习过程中过于注重死记硬背，而忽视了理解和运用知识。

　　于是，这位医学家开始尝试改变自己的学习方法，他不再一味地追求高分，而是注重培养自己的临床思维和解决问题的能力。他发现，当自己不再把所有精力都投入到学习上时，反而能够更加高效地吸收知识，并取得了更好的成绩。

　　李明深受启发，他决定效仿这位医学家的学习方法。他开始调整自己的学习计划，给自己留出更多的时间去实践和思考。他发现，当自己不再把所有精力都投入到学习上时，反而能够更加高效地吸收知识，并取得了更好的成绩。

　　这个少年，就是我国著名的医学家——张三。“很多时候，我们都默认越努力越好，其实欲速则不达。努力也需要‘度’，一旦超出了负荷，它不仅无法为你带来丰厚的回报，甚至可能会为你带来无尽的损害。”他多次在自己的文章和演讲中这样说，“倒掉一小半水，不是为不努力找借口，而是让自己的努力更适当、更有效。”▲