自然分娩也可以很优雅……
生孩子,这个人类生命历程中的重要时刻,常常被描绘成充满痛苦的经历。‘使劲儿、再使点劲儿’、上催产素、打麻药……这些词语和画面似乎在告诉我们,生孩子是一件多么艰难的事情。然而,美国注册护士芭芭拉·哈珀女士却认为,生孩子可以非常和缓,它是人类自然而然的一个过程,应该让孩子‘瓜熟蒂落’。
那么,什么是真正的自然分娩呢?芭芭拉女士认为,自然分娩是指不受干扰的分娩。也就是说,妈妈在生产过程中没有受到任何人为干预,没有使用催产素、麻醉剂、手术等,也没有人在旁边大声喧哗或‘瞎指挥’。
我们常常低估了母亲和孩子的能力,过度依赖各种医疗手段来帮助妈妈分娩。然而,研究表明,产期使用人工催产素等药物可能会对母婴健康产生不良影响。西班牙一项长达20年的研究发现,产期使用人工催产素越多的妈妈,生出来的孩子在行为和情感方面出现问题的几率越高。
自然分娩对母乳喂养也有很大的好处。婴儿在自然分娩的情况下来到这个世界,更有利于他们‘启动’母乳喂养的程序。因为从怀孕、分娩到母乳喂养,是一个连续的过程,受同一套人体机制的影响。如果分娩受到干预,或者孩子出生后被立马抱去清洗等,这个连续的过程就中断了,母乳喂养也会受影响。
那么,如何减轻妈妈分娩时的痛苦呢?芭芭拉女士建议,首先,要营造一个私密、安静的空间,让妈妈感到安全、放松;其次,可以尝试水中分娩,这能减轻痛感,也会让大脑发生微妙变化,从而让生产更为顺利。当然,在生产前,妈妈们也需要做一些训练,比如瑜伽和唱歌。
芭芭拉女士还强调,产前一定要多接触正面信息,少接触负面信息。妈妈在看什么、听什么,孩子都能感受到。因此,建议妈妈们要少看电视,特别是暴力片、暴力新闻等。此外,剖腹产率过高也会对母婴健康产生不良影响,因此,应尽可能选择自然的生产方式。
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