妇产科医生：3种胎动要注意

　　上海市长宁区妇幼保健院产科副主任医师蔡蓓珺指出，胎动是胎儿在妈妈子宫内活动的一种表现，是评估胎儿健康状况的重要指标。正常胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现，而当胎动出现异常时，则可能是胎儿健康受到威胁的信号。

　　一般来说，孕妇在18~20周开始感觉到胎儿在子宫内活动。28~38周是胎动最活跃的时期，最多可达130次/天。到了孕晚期，胎动次数逐渐减少。正常明显胎动每小时不应少于3~5次，12小时胎动次数为30~40次。孕妇可以通过记录胎动次数，了解胎儿健康状况。

　　然而，以下3种异常胎动需要引起孕妇及家属的警惕：

　　1.急促胎动后突然停止：这可能是由于脐带绕颈导致的。当胎儿大幅度翻身时，胎动会比较强烈，尤其是胎位转换时。如果脐带绕颈限制了胎儿活动范围，胎动就会戛然而止。此时，孕妇可以尝试变换体位，让胎儿在子宫内换个位置，缓解脐带绕颈情况。

　　2.胎动突然加剧，随后慢慢减少：这可能是胎儿缺氧或受到外界刺激的一种表现。当胎儿被掐住脖子时，第一反应是挣扎，随着缺氧加剧，呼吸减弱，运动就会减少甚至停止。因此，当出现胎动异常增多后，要注意是否伴随异常减少或消失。

　　3.单纯性胎动减少：这需要具体问题具体分析。孕晚期胎儿头部入盆固定时，胎动会减少，但次数仍在正常范围内。如果孕妇血糖过低或其他因素导致脐带输送氧气不够，胎儿宫内窘迫，直接危及生命。此时，应尽快就医，让专业医生判断是否需要采取紧急措施。

　　除了以上异常胎动外，孕妇还应注意以下事项，以确保胎儿健康：

　　1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

　　2.合理膳食，保证充足的营养摄入。

　　3.定期进行产检，及时发现并处理潜在问题。

　　4.保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。