医药 | 手脏揉眼，易长“麦粒肿”

在我们的日常生活中，眼睛的卫生问题不容忽视。一项调查显示，许多人都有用手揉眼睛的习惯，尤其是在眼睛感到不适时。然而，这种看似微不足道的动作，却可能引发一系列眼部疾病，其中最常见的就是“麦粒肿”。

所谓麦粒肿，又称霰粒肿，是睑板腺囊肿的一种。当睑板腺的排出管道阻塞，分泌物潴留时，就会形成霰粒肿。它可能由慢性结膜炎、睑板腺功能障碍等原因引起，也与个人生活习惯和饮食结构密切相关。

霰粒肿的症状通常表现为眼睑皮下出现圆形肿块，大小不一，表面光滑，不与皮肤粘连。如果囊肿破裂，还可能引起眼部不适。对于较小的霰粒肿，可以通过热敷、理疗按摩或注射强的松龙等方式促进其消散吸收。而对于较大的霰粒肿，则需要通过手术摘除。

除了手术治疗外，预防霰粒肿也非常重要。以下是一些预防措施：

• 保持眼部卫生，避免用手和不洁物品揉眼。
• 养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度用眼等不良习惯。
• 注意饮食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
• 积极治疗眼部慢性炎症，如慢性结膜炎等。

中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞提醒，如果出现眼部不适，应及时就医，避免延误病情。