注射胰岛素的糖友，你有脂肪增生吗？

胰岛素治疗是糖尿病管理中不可或缺的一环，然而，长期注射胰岛素的患者中，脂肪增生问题日益受到关注。据研究表明，中国胰岛素注射患者中，高达53.1%存在脂肪增生，其中腹部占比最高，达到52.4%，大腿和上臂也分别占15.5%和9.4%。脂肪增生不仅影响美观，更重要的是，它会影响胰岛素的吸收和疗效。

脂肪增生会导致胰岛素吸收缓慢，吸收波动性大，胰岛素峰值水平降低，从而影响血糖控制效果。此外，由正常位置变为脂肪增生部位注射，血糖控制效果变差，血糖升高；反之，由脂肪增生部位变为正常位置，降糖效果变强，甚至可能导致低血糖风险。

如何检查注射部位，早期发现脂肪增生呢？以下是一些建议：

1. 光线充足，使用可调节光源，以30-45度角照射皮肤表面。

2. 平卧或坐姿，放松身体，弯曲膝盖，手臂交叉放于胸前。

3. 检查所有曾经注射胰岛素的区域，不应局限在一个区域。

4. 视觉检查，调节角度，观察皮肤表面的任何细微隆起或凹陷。

5. 触诊检查，涂抹凝胶或润肤乳液，轻柔按摩，观察脂肪组织的质地。

6. 每月检查一次，做好标记，拍照对比，观察病变的长期进展。

预防脂肪增生，糖友们应注意以下几点：

1. 注射部位轮换，避免长时间在同一部位注射。

2. 针头一次性使用，避免重复使用。

3. 定期进行血糖监测，及时调整胰岛素剂量。

4. 保持良好的生活习惯，控制体重，避免肥胖。

5. 定期到医院进行复查，及时发现问题。