鼻炎鼻塞怎么办？1招解决

鼻炎鼻塞是常见的呼吸道疾病，给患者带来诸多困扰。无论是工作场合还是社交活动，频繁的喷嚏、擤鼻涕，以及鼻子红肿，都让人感到尴尬和痛苦。

鼻炎在中医学中称为“鼻鼽”，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。根据中医理论，鼻炎分为风寒型、风热型和气虚型，治疗时应根据具体病因选择合适的方法。

除了药物治疗，中医还有许多简便易行的方法可以缓解鼻炎鼻塞症状。其中，迎香穴按摩是一种非常有效的治疗方法。

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟中，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。按摩迎香穴可以宣肺气、泄肺热、通鼻窍，缓解鼻炎鼻塞症状。

按摩迎香穴的方法如下：

1. 用食指和中指轻轻按住迎香穴，顺时针方向按摩，每次按摩30-50次。

2. 按摩过程中，可以配合深呼吸，增加按摩效果。

3. 每天按摩2-3次，连续按摩一段时间后，鼻炎鼻塞症状会得到明显缓解。

除了迎香穴按摩，中医还有其他治疗方法，如针灸、拔罐、中药等。治疗时应根据具体病情选择合适的方法。

此外，日常生活中要注意以下几点，以预防鼻炎鼻塞：

1. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。

2. 保持室内空气流通，避免空气污染。

3. 注意保暖，预防感冒。

4. 增强体质，提高免疫力。