男人强壮阳气常按两大穴位

男性从三十岁左右开始，身体机能逐渐衰退，这是自然规律。然而，通过适当的保健措施，我们可以减缓这种衰退，保持身体健康。

首先，让我们了解一下关元穴。关元穴位于肚脐下方三寸处，是男子藏精、女子蓄血之处。关元穴具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损等作用。它适用于治疗元气虚损、男科病症、妇科病症以及下焦病症等。

对于元气虚损，如中风脱证、身体无力、易疲劳、怕冷等症状，关元穴有很好的缓解作用。对于男科病症，如遗精、阳痿、早泄、性功能低下等，关元穴也能起到一定的治疗作用。妇科病症，如月经不调、经闭、痛经、白带病、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒、各种妇科炎症等，关元穴也有一定的治疗效果。

除了关元穴，腰眼穴也是男性保健的重要穴位。腰眼穴位于腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。按摩腰眼穴可以疏通带脉、强壮腰脊、聪耳明目、固精益肾、延年益寿。对于慢性腰肌劳损、急性腰扭伤、椎间盘突出症、坐骨神经痛等病症，腰眼穴也有一定的疗效。

除了穴位按摩，日常保养也非常重要。保持良好的作息习惯、均衡饮食、适当运动，都是保持身体健康的关键。

总之，男性从三十岁左右开始，应重视身体保健，通过适当的保健措施，减缓身体机能衰退，提高生命质量。