手指一处现横纹是中风前兆

冬季气温骤降，血管收缩，血压升高，中风风险也随之增加。中风是一种严重的脑血管疾病，一旦发作，不仅危及生命，还会对大脑造成不可逆的损伤，导致患者失去自理能力和语言能力，给家庭和社会带来沉重的负担。

手是人体的一个重要部位，与大脑紧密相连。容易中风的人，心脑血管存在隐患，这种隐患在手上就表现为大拇指指肚出现横纹。临床观察发现，许多中风患者的手指肚上都存在这种横纹。当然，并不是说有横纹就一定会中风，但如果本身有心血管疾病，又有横纹，就需要提高警惕。

除了手指肚横纹外，以下三种情况也需要引起重视：

1. 突然失语或语言模糊；

2. 舌头伸出来歪向一边；

3. 没有严重的颈椎病，但手部中指麻木。

出现这些情况，很可能是轻微脑中风，需要及时就医。

预防中风，我们可以通过以下方法：

1. 做拇指操：手的大拇指和中指的指肚子互相摩擦，每节81下，每次做3节，每天3次。

2. 注意饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 适当运动：保持适度的运动，增强身体素质。

4. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑，保持乐观的心态。

5. 定期体检：及时发现并治疗心血管疾病。

对于高血压患者来说，长期服用降压药是非常重要的，不可以擅自停药。