治胃病前先做好一件事

胃溃疡、胃炎等胃部疾病困扰着许多人的生活，而幽门螺杆菌是这些疾病的“元凶”之一。它不仅寄居在胃部，还可能藏在口腔中，因此口腔卫生对胃部健康至关重要。

小王患有胃溃疡，经过治疗虽然症状有所缓解，但不久后又反复发作。经过医生的仔细检查，发现他口腔卫生状况较差，可能是导致病情反复的原因。

幽门螺杆菌是一种常见的细菌，超过90%的十二指肠溃疡和80%左右的胃溃疡、慢性胃炎、消化不良都与它有关。由于引发的病症出现在胃部，人们往往只关注胃内的幽门螺杆菌，而忽视了口腔中的细菌。

口腔中的细菌藏在牙菌斑、唾液中，同样会给人带来胃病的困扰。即使胃里的幽门螺杆菌被消灭，口腔中残留的细菌仍会源源不断地进入胃，导致胃病久治不愈、反复发作。

因此，想要治疗胃病，首先要做好口腔卫生。以下是一些常见的口腔卫生保健方法：

1. 早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法，将牙齿的各个部位都刷干净。

2. 使用牙线和牙缝刷，清理牙齿的缝隙，尤其是刷牙时刷毛无法到达的“死角”。

3. 使用漱口水，辅助控制牙菌斑，但不能替代刷牙。

4. 幽门螺杆菌会通过唾液传播，家人间不要共享牙刷、漱口杯等。

5. 如果牙刷出现卷曲、牙刷头内出现污物等，一定要及时更换牙刷。