吹电风扇会头痛？当心风寒邪入侵体内

炎炎夏日，吹风扇成为了消暑降温的必备良品。然而，许多人发现，长时间对着风扇吹，尤其是对着头部吹，会出现头痛的症状。这究竟是什么原因呢？本文将为您解析电风扇引发头痛的真相，并提供预防措施。

一、电风扇引发头痛的原因

1. 风寒邪入侵：中医认为，风扇吹出的风属于“风邪”和“寒邪”，容易导致人体筋脉收引、血气凝滞，进而引发头痛。

2. 气血运行不畅：风扇吹向身体某个部位时，会导致局部气血运行不畅，出现“不通则痛”的现象，形成所谓的“风寒痹”。

3. 风邪“游走不定”：风邪具有“游走不定”的特性，吹向脚部同样会导致风寒邪气侵犯人体，尤其是小腿肚属于膀胱经，更容易受风寒邪侵袭。

二、预防措施

1. 避免风扇直接吹向头部和脚部，可以选择吹向墙壁，墙壁的反弹风较不会造成太强的风邪。

2. 让风扇旋转，一方面让冷热空气对流，一方面也不会有固定对身体吹的问题。

3. 睡觉时盖薄被，避免风邪直接入侵人体。

4. 冷气房着薄长袖，避免直接受寒邪侵犯。

5. 睡觉时将冷气温度调高，避免睡眠时冷气持续让房间降温，造成过冷环境，导致寒邪入侵。

6. 出现头痛症状时，可以适当按摩头部，促进血液循环，缓解头痛。