心理专家：年轻爸爸要多陪陪孩子

　　随着科技的进步，智能手机和电脑已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度沉迷于手机、电脑等电子设备，却对人们的身心健康带来了诸多危害。近日，中科博爱心理医学研究院院长傅春胜和中国关心下一代工作委员会事业发展中心早教专家蔡景昆指出，过度沉迷于电子设备会导致父亲角色淡化，对孩子的成长产生负面影响。

　　研究表明，长期沉迷于电子设备会导致视力下降、颈椎病、肥胖、失眠等健康问题。此外，过度沉迷于电子设备还会导致心理问题，如焦虑、抑郁、注意力不集中等。对于儿童和青少年来说，过度沉迷于电子设备还会影响他们的社交能力、学习能力和性格发展。

　　傅春胜指出，父亲角色的淡化对孩子的成长产生负面影响。父亲是孩子成长过程中的重要陪伴者，他们可以给孩子提供安全感、自信心和独立思考的能力。然而，当父亲过度沉迷于电子设备时，就会缺席孩子的成长，导致孩子出现以下问题：

　　1. 独立性差，过于感性；

　　2. 缺乏性别认同；

　　3. 处世容易消极、极端；

　　4. 学习成绩下降；

　　5. 社交能力差。

　　为了改善这一状况，傅春胜建议父亲们每天至少与孩子互动9分钟，包括：听孩子讲故事、陪孩子玩游戏、拥抱孩子等。此外，蔡景昆也建议父母们多陪伴孩子，共同度过美好的亲子时光。

　　为了帮助孩子远离电子设备，家长可以采取以下措施：

　　1. 规定每天使用电子设备的时间；

　　2. 鼓励孩子参加户外活动；

　　3. 与孩子一起做家务；

　　4. 陪伴孩子阅读；

　　5. 和孩子一起运动。