饭后马上刷牙是误区 亮白牙齿需注意这些

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
医疗星辰探秘

众所周知,牙齿是人体重要的器官之一,不仅关乎美观,更影响口腔健康。然而,生活中一些关于牙齿保养的误区却困扰着很多人。本文将针对这些误区进行解析,并提供科学的牙齿保养方法。

首先,关于“饭后马上刷牙”这一误区。事实上,饭后立即刷牙会对牙齿珐琅质造成损害。因为食物残渣会软化珐琅质,此时刷牙会加速珐琅质的磨损。建议饭后等待30分钟,待珐琅质恢复硬度后再刷牙。

其次,有些人喜欢用柠檬或草莓等水果刷牙,认为这样可以起到美白牙齿的作用。然而,柠檬和草莓中的酸性物质会刺激牙齿珐琅质,长期使用会导致牙齿敏感和磨损。因此,不建议用这些水果刷牙。

此外,过度追求牙齿美白也是误区之一。市面上有很多美白牙膏和美白产品,但过度使用可能会损害牙齿健康。建议选择适合自己的美白方法,并与牙医进行沟通。

牙齿美白的方法有很多,如冷光美白、激光美白等。这些方法需要在专业牙医的指导下进行,以确保安全和效果。此外,日常生活中,我们还可以通过以下方式来保护牙齿:

1. 均衡饮食,减少摄入糖分和酸性食物。

2. 定期进行口腔检查,及时发现并处理口腔问题。

3. 使用正确的刷牙方法,如巴氏刷牙法。

4. 使用牙线、冲牙器等辅助工具,清除牙缝中的食物残渣。

5. 保持良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔保健。

总之,牙齿保养并非一蹴而就,需要我们长期坚持。通过科学的保养方法,我们可以拥有一口健康、美丽的牙齿,从而提升生活质量。

推荐医生列表
常芳头像
常芳 3 可开方
新乡市第一人民医院 口腔综合科
好评0.9993 | 接诊量32931
擅长: 口腔全科医师,擅长口腔科常见病及疑难病的诊断治疗,如牙疼,牙龈红肿,智齿阻生齿的牙拔除术,口腔溃疡,牙周病的治疗,口腔黏膜病,牙体缺损、缺失牙镶牙种植牙修复治疗,儿童、青少年矫治,成人矫正,隐形矫治等。
¥20.0
问医生
陈冰头像
陈冰 1 可开方
东北财经大学医院 口腔综合科
好评0.9999 | 接诊量58180
擅长: 牙龈出血、牙周炎、牙龈炎、龋齿、牙龈萎缩、牙痛、牙疼、智齿冠周炎、牙齿敏感、口腔溃疡、牙龈肿痛、牙髓炎、根尖周炎、四环素牙、牙磨损、牙龈退缩、牙结石、牙周脓肿、牙齿不齐、牙齿正畸、牙齿矫正、种植牙修复。
¥19.0
问医生
张辉头像
张辉 4 可开方
国药一机医院 口腔综合科
好评0.998 | 接诊量27402
擅长: 口腔常见疾病诊断,牙龈炎,牙周炎,口臭,牙龈肿胀增生,龋齿,虫牙,牙髓炎,根尖炎,智齿,冠周炎,扁平苔藓,口腔溃疡,儿童口腔常见病,乳牙龋齿,乳牙外伤,乳牙磕碰,牙齿乳牙松动,乳牙早失,正畸,地包天,牙齿不齐,牙齿矫正,牙齿变色,牙齿外伤磕碰,牙齿打桩,种牙 ,义齿修复,烤瓷牙,活动假牙,根尖诱导成形术,激光在口腔中的应用,牙冠延长术,牙龈瘤,粘液腺囊肿,口腔小肿物,微创智齿拔除,牙移植,植骨手术,膜龈手术,牙龈增宽增厚,种植体周围发炎,牙贴面,瓷贴面,树脂贴面等等。
¥9.0
问医生
秦帅华头像
秦帅华 3 可开方
郑州大学第一附属医院 口腔综合科
好评0.9989 | 接诊量1156
擅长: 颌骨囊肿、口腔颌面部囊肿、颞下颌关节紊乱综合征、颌骨骨髓炎、颌骨骨折、龋齿、口腔颌面部间隙感染、牙龈息肉、智齿、舌癌、磨牙症、种植牙、牙龈瘤、根尖周炎、舌下腺囊肿、黏液腺囊肿、反颌、牙列不齐、口腔颌面部血管瘤、口腔扁平苔藓、口腔黏膜白斑、牙痛、腮腺肿瘤、口腔癌、造釉细胞瘤、腺样囊性癌、舌系带短、牙髓病、牙周炎、口腔黏膜病   复杂牙齿拔除,种植牙齿,牙痛、冠周炎、嘴唇及黏膜起泡肉芽、黏膜纤维化、舌下腺囊肿、牙龈起包、口腔肿痛、牙周炎、牙龈炎、牙齿松动、扁平苔藓、口腔溃疡、白斑、口腔肉芽、牙床肿痛等,口腔颌骨囊肿微创手术治疗,口腔尖锐湿疣,牙齿松动,缺牙、活动假牙的设计,面部肿痛,舌头长疙瘩,说话不清,张不大嘴,口腔流脓,牙根发炎,牙龈起泡,上颚起包,牙槽骨吸收,脸不对称,咬肌肥大,颊部血泡,牙齿外伤,口角炎,口臭,夜磨牙,牙列不齐,地包天,矫正牙齿,口腔癌症,牙体病,牙髓病,上颚癌、颊癌、口底癌、舌癌、上颌窦癌的综合序列治疗,鳃裂囊肿、甲状舌管囊肿、腮腺肿物、颌下腺肿物、舌下腺肿物、牙龈肿物的诊断与治疗,颌下腺导管结石微创治疗,全口种植覆盖义齿的设计与诊疗,单颗牙与多颗牙的种植修复,牙列不齐,埋伏牙的牵引与矫正,各种口腔黏膜病的鉴别诊断与治疗。以修复为导向的种植外科,同时对牙体病、根尖周病、牙周牙髓联合病变等牙体牙周问题具有一定的心得体会和娴熟的治疗经验。
¥30.0
问医生
富春时头像
富春时 5 可开方
沈阳合众阳光健康门诊部有限公司 口腔综合科
好评0.9998 | 接诊量70070
擅长: 龋病,牙髓炎,根尖周炎,牙隐裂,智齿发炎,干槽症,牙周炎,口臭,牙龈出血,牙龈增生,口腔溃疡,口腔粘膜病,唇炎,舌炎,鹅口疮,儿童长牙,换牙异常,阻生牙,牙外伤,颌骨囊肿,牙齿拔除,义齿修复,颌面外伤诊断及治疗。
¥40.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
我用澡堂水刷牙后咽喉痛,牙龈肿,怎么办?

我用澡堂水刷牙后咽喉痛,牙龈肿,怎么办?

#急性咽炎 #在线问诊 #急性咽炎 #在线问诊 #人工牛黄甲硝唑片 #人工牛黄甲硝唑片 #头孢呋辛酯片 #头孢呋辛酯片 #牙龈炎 #牙龈炎
春季儿童牙病的家庭预防与治疗策略

春季儿童牙病的家庭预防与治疗策略

#儿童牙病 #口腔保健 #治疗策略 #春季预防 #家庭护理 #龋齿 #牙龈炎 #儿童保健 #牙周病 #口腔卫生
智齿位置不正导致牙龈疼痛,需要拔除智齿

智齿位置不正导致牙龈疼痛,需要拔除智齿

#口腔健康 #智齿问题 #口腔健康 #牙龈疼痛 #牙龈疼痛 #京东互联网医院 #京东互联网医院 #在线问诊 #智齿位置不正 #在线问诊
牙龈露牙根,下牙酸痛漏风怎么办?

牙龈露牙根,下牙酸痛漏风怎么办?

#牙周刮治 #牙周刮治 #牙龈炎 #局部用药 #牙龈炎 #局部用药 #京东互联网医院 #口腔卫生 #线上问诊 #口腔卫生 #洗牙 #洗牙
河南漯河市民的互联网医疗体验:口腔溃疡的在线诊疗之路

河南漯河市民的互联网医疗体验:口腔溃疡的在线诊疗之路

#医疗咨询 #药物治疗 #河南漯河 #口腔溃疡治疗 #互联网医疗 #口腔黏膜科 #互联网医院 #口腔黏膜科 #线上问诊 #线上问诊 #口腔溃疡 #患者体验 #口腔溃疡 #医生咨询
天津河西区儿童口腔科:线上问诊的便捷与专业

天津河西区儿童口腔科:线上问诊的便捷与专业

#儿童口腔健康 #天津河西区 #口腔健康 #线上问诊 #牙龈感染 #牙齿治疗 #线上问诊 #牙龈感染 #牙齿治疗 #口腔科 #儿童口腔科
牙龈肿痛,怎么办?

牙龈肿痛,怎么办?

#京东互联网医院 #人工牛黄甲硝锉胶囊 #牙龈炎 #京东互联网医院 #人工牛黄甲硝锉胶囊 #牙龈炎 #牙龈炎治疗 #牙龈肿痛 #口腔卫生 #牙龈肿痛 #口腔卫生 #在线问诊
山东菏泽口腔溃疡患者线上问诊记

山东菏泽口腔溃疡患者线上问诊记

#口腔综合科 #口腔溃疡治疗 #线上口腔科咨询 #互联网医院 #西瓜霜 #康复新液 #口腔溃疡恢复 #线上问诊 #口腔溃疡 #京东互联网医院口腔科 #菏泽口腔溃疡
大连口腔综合科:互联网医院,为患者提供便捷的医疗服务

大连口腔综合科:互联网医院,为患者提供便捷的医疗服务

#口腔综合科 #复诊 #线上口腔问诊 #牛黄上清丸作用 #互联网医院 #牙龈肿痛治疗 #心火中医治疗 #牛黄上清丸 #线上问诊 #牙龈肿痛 #心火 #互联网医院口腔科 #大连口腔综合科问诊
舌头两边有锯齿桩,早晨口气重,怎么办?

舌头两边有锯齿桩,早晨口气重,怎么办?

#牙龈炎 #牙龈炎 #京东互联网医院 #舌炎 #舌炎 #线上问诊 #口腔健康 #口臭 #康复新液 #西帕依固龈液 #幽门螺旋杆菌检测 #口臭 #康复新液 #西帕依固龈液 #幽门螺旋杆菌检测 #口腔健康
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明