药酒养生好处多 自制选材饮用需注意

药酒作为我国传统中医养生防病的重要手段，深受人们的喜爱。它不仅可以帮助治疗多种疾病，还能起到保健养生的作用。然而，自制药酒并非易事，需要掌握一定的技巧和注意事项，才能确保其安全和有效性。

药酒的优势主要体现在以下几个方面：

1. 适应范围广：药酒可以治疗190余种常见疾病，包括内科、外科、妇科、儿科等各科疾病。

2. 服用方便：药酒可以缩小剂量，便于服用，且可以长期保存。

3. 吸收迅速，见效快：药酒中的有效成分可以迅速被人体吸收，发挥药效。

4. 剂量可控：药酒的剂量固定，可以避免过量服用。

5. 服用口感好：药酒口感甘甜，易于接受。

6. 保存方便：药酒具有杀菌防腐作用，可以长期保存。

然而，自制药酒也存在一定的风险，需要注意以下几点：

1. 选择合适的药材：应选择药性平、毒性小、易于浸出有效成分的药材。

2. 控制剂量：应严格按照医生指导，控制药酒剂量。

3. 避免使用有毒药材：如马钱子等有毒药材应避免使用。

4. 咨询医生：在自制药酒前，应咨询相关中医师。

5. 注意保存：药酒应密封保存，避免受潮、污染。

总之，药酒是一种有效的养生防病方法，但自制药酒需要谨慎对待，以确保安全和健康。