年轻人心梗是“拼”出来的

近年来，心肌梗死这一心血管疾病的发病率呈现年轻化趋势，给年轻人带来了巨大的健康威胁。与老年人相比，年轻人发生心肌梗死往往起病急骤，症状凶险，且多无先兆不适，易出现致死性心律失常，早期猝死率高。

年轻人心肌梗死的高发原因与多种因素有关。首先，现代中青年生活节奏快，工作压力和生存压力增大，导致长期处于高度紧张的精神状态，易引发心血管疾病。其次，缺乏体力劳动和运动，以及不良的饮食习惯和环境污染，也会增加心血管疾病的风险。此外，年轻人缺乏“心肌缺血预适应”的保护机制，一旦发生血管完全闭塞，心肌梗塞面积会更大，严重并发症和猝死风险更高。

那么，哪些年轻人需要防范心梗的“突袭”呢？研究表明，中青年心肌梗死多发生于男性，尤其以从事脑力劳动者居多。长期吸烟、具有高血压、高血脂、糖尿病以及冠心病家族史等危险因素的年轻男性，更应警惕心梗的发生。

对于年轻一族，一旦出现典型心肌梗死的表现，如持续胸痛、胸闷、冷汗等，应高度警惕。如果突然发病，周围的人或家属应立即拨打120急救电话，同时采取以下措施：平卧休息、给予急救药品、吸氧、人工呼吸等，并尽快将患者送往医院。

为了预防心肌梗死，年轻人应养成良好的生活习惯，包括保持良好的心态、规律作息、适量运动、戒烟限酒、合理饮食等。此外，定期进行体检，及时发现并控制心血管疾病风险因素，也是预防心肌梗死的重要措施。