血糖高试试用茯苓粉蒸馒头

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郭雪亮

血糖过高是现代生活中常见的健康问题,给人们的日常生活带来诸多困扰。中医认为,脾虚是导致血糖升高的主要原因之一。茯苓作为一种传统的中药,具有健脾利湿、宁心安神的功效,近年来被广泛应用于调理血糖。

茯苓性味平和,被誉为‘四季神药’,适用于各种体质的人群。中医认为,茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的作用,可以有效改善脾虚所致的小便不利、痰饮水肿、脾虚脘腹胀满、纳少便溏、心悸失眠等症状。

现代药理研究证实,茯苓具有降低血糖的作用,对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。沈绍功先生曾用茯苓治疗肾功能衰竭、浮肿、腹水等疾病,取得了良好的疗效。对于糖尿病患者,可以将茯苓粉加入馒头、发糕等主食中,既能健脾消肿,又能降低主食摄入量,有助于控制血糖。

除了茯苓粉蒸馒头外,茯苓还可以用于煮粥、冲调麦片等,以达到补脾降糖的效果。需要注意的是,茯苓性平,不宜过量食用,具体用量需根据个人体质和病情进行调整。

总之,茯苓作为一种安全有效的中药,在调理血糖方面具有独特的优势。对于糖尿病患者来说,合理运用茯苓,可以有效改善病情,提高生活质量。

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