小儿脑瘫的饮食保健有什么呢？

小儿脑瘫是一种常见的神经系统疾病，对儿童的身心健康造成严重影响。本文将围绕小儿脑瘫的饮食保健、康复训练等方面展开，为家长们提供一些建议。

一、小儿脑瘫的饮食保健

1. 均衡营养：小儿脑瘫患者的饮食应注重营养均衡，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的摄入。高蛋白质食物如牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等有助于智力发育和身体修复。同时，要多吃富含维生素A、B族、D的食物，增强抵抗力，促进大脑发育。

2. 丰富蔬菜水果：蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，有助于保持大便通畅，预防便秘。家长可以将蔬菜剁碎，制作成包子、饺子等美味佳肴，引导孩子养成吃蔬菜的好习惯。

3. 高热量、高蛋白、高脂肪、高纤维：小儿脑瘫患者的饮食要保证高热量、高蛋白、高脂肪、高纤维，以满足身体对能量的需求。同时，要保证多种维生素和微量元素的摄入，以促进生长发育。

4. 补充钙和维生素A、D：钙是骨骼生长的重要物质，维生素A和D有助于钙的吸收和利用。家长可以适当给孩子补充钙剂和富含维生素A、D的食物，预防骨质疏松。

二、小儿脑瘫的康复训练

1. 跳跃训练：通过跳跃训练可以锻炼下肢肌肉，提高爆发力。家长可以引导孩子练习蹲起动作，并从台阶上跳下，增强跳跃能力。

2. 上楼梯训练：鼓励孩子用自己的力量上下楼梯，锻炼手臂和腿部力量。大一点的孩子可以尝试一步一个台阶，两脚交替上下楼梯。

3. 翻身训练：对于不会翻身的孩子，家长可以在其仰卧时，辅助其翻身。同时，鼓励孩子爬行，为行走做好准备。

4. 抬头、抬胸训练：家长可以引导孩子进行抬头、抬胸训练，增强颈部和胸部肌肉力量。当孩子坐在床面上时，引导其伸手取物，增强坐位的稳定性。

三、结语

小儿脑瘫是一种复杂的疾病，需要家长和医生共同努力。通过合理的饮食保健和康复训练，可以帮助孩子减轻症状，提高生活质量。