坏情绪会让血糖升高　谨慎长时间泡脚

情绪波动对糖尿病患者的影响不容忽视。不良情绪如焦虑、愤怒、悲伤等，会导致肾上腺素分泌增加，进而引发血糖升高。因此，糖尿病患者要学会调节情绪，避免情绪波动对血糖控制造成不良影响。

除了情绪管理，糖尿病患者的日常生活也需要特别注意。泡脚是许多老年人的日常习惯，但对于糖尿病患者来说，长时间泡脚却可能带来风险。糖尿病患者下肢血管和神经病变，对温度感觉不敏感，长时间泡脚可能导致烫伤，甚至引发糖尿病足。

以下是一些建议，帮助糖尿病患者更好地控制血糖：

1. 保持良好的情绪，避免情绪波动。

2. 注意饮食，控制总热量摄入，合理分配三餐。

3. 定期进行血糖监测，及时发现血糖异常。

4. 积极参加体育锻炼，增强体质。

5. 遵医嘱，按时按量服药。

6. 注意足部护理，避免足部受伤。

7. 定期进行眼科检查，预防糖尿病视网膜病变。

总之，糖尿病患者需要全方面的关注和呵护，才能更好地控制血糖，享受健康生活。