天了噜 这样打呼噜要上医院

打呼噜，这个看似平常的现象，却隐藏着许多健康隐患。许多人认为打呼噜只是睡眠姿势不当或劳累过度导致的，但实际上，长期打呼噜可能与多种疾病相关。

以下几种情况，提示您应该重视打呼噜的问题：

1. 每天醒来仍然感到疲惫，即使睡了一整夜。

2. 夜间出现呼吸暂停，甚至被憋醒。

3. 晨起后口干舌燥，头痛。

4. 白天总是困倦，容易打盹，甚至在工作、开车时睡着。

5. 情绪不稳定，易怒，血压升高。

6. 注意力不集中，记忆力下降。

7. 孩子打呼噜，张口呼吸，注意力不集中，学习成绩差。

针对打呼噜的治疗方法主要有以下几种：

1. 改变生活习惯：侧卧睡觉、戒烟限酒、健康减肥、预防感冒、避免服用镇静类药物等。

2. 手术治疗：针对鼻腔或咽喉疾病导致的睡眠暂停症状，如鼻息肉、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等，可通过手术扩大鼻腔、咽腔，改善呼吸。

3. 上气道正压通气治疗：通过特制的鼻罩，将呼吸机里的气体引入鼻腔，保持上气道压力，防止塌陷。

4. 牙托治疗：通过口腔矫正器，将下颌、舌根向前拉，防止舌根后坠，改善呼吸。