专家提醒：急刹车小心颈椎“挥鞭伤”

颈椎挥鞭伤是一种常见的颈部损伤，尤其在交通事故中尤为常见。当车辆急刹车时，乘客的身体由于惯性作用，颈椎会突然向前弯曲，然后再迅速弹回，类似于鞭子挥动的动作，因此得名颈椎挥鞭伤。

颈椎挥鞭伤的严重程度取决于颈椎受到的冲击力度，轻者可能只是颈部疼痛、手部麻木，重者则可能导致四肢瘫痪。颈椎在脊椎中体积最小，但活动度大，上端又连接着重量和体积相对较大的头颅，因此受到外力冲击时，颈椎内的脊髓容易受到牵拉和挤压，导致脊髓损伤。

除了交通事故，颈椎挥鞭伤还可能发生在乘坐过山车、漂流、高速水上滑梯等刺激性游乐项目时，如果安全意识薄弱、防护不当，也可能导致颈椎挥鞭伤。

颈椎挥鞭伤的治疗主要依靠手术解除脊髓压迫，帮助脊髓损伤恢复。此外，日常预防和保养也非常重要，如保持良好的坐姿、使用合适的枕头、避免长时间低头等。

以下是一些预防和缓解颈椎挥鞭伤的方法：

• 保持良好的坐姿，避免长时间低头。
• 使用合适的枕头，保持颈椎的正常生理弯曲。
• 加强颈部肌肉锻炼，增强颈椎的稳定性。
• 避免乘坐刺激性游乐项目时过于放松，确保安全。
• 在交通事故中，系好安全带，保护颈椎。