暖气病来袭 妈妈们注意了！

随着冬季的到来，暖气病成为了困扰许多家庭的问题。尤其是在宝宝身上，暖气病更容易发生。那么，什么是暖气病？宝宝如何预防暖气病呢？本文将为您一一解答。

一、什么是暖气病？

暖气病是指在冬季，由于室内暖气开放，空气干燥，导致人体出现一系列不适症状的一种疾病。常见症状包括：鼻咽干燥、流鼻血、头晕恶心、皮肤干燥、眼睛干涩等。

二、宝宝为何易得暖气病？

1. 生理原因：宝宝的呼吸系统发育尚未完善，对干燥空气的适应性较差，因此更容易受到暖气病的影响。

2. 环境因素：冬季室内暖气开放，空气干燥，加上很多家长不注意通风，导致室内空气流通不畅，更容易引发暖气病。

三、宝宝得了暖气病怎么办？

1. 鼻子干：使用加湿器、香油、橄榄油等保持鼻腔湿润，并适当冲洗鼻腔。

2. 嗓子干：让宝宝多饮水，多吃蔬菜，并保持口腔清洁。

3. 皮肤干：适当减少洗澡次数，使用温和的护肤品。

4. 眼睛干：多眨眼，适当休息，用热毛巾敷眼。

四、如何预防宝宝得暖气病？

1. 调节室内温度和湿度：保持室内温度在18℃-24℃之间，湿度在40%-60%之间。

2. 定时开窗通风：早晚各开窗通风一次，保持空气流通。

3. 饮食调理：多吃湿润、温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等。

4. 合理穿衣：注意保暖，避免受凉。

5. 适当进行户外活动：增强体质，提高抵抗力。

五、总结

暖气病是一种常见的冬季疾病，家长要重视宝宝的保暖和预防工作。通过合理的室内环境调节、饮食调理、生活护理等措施，可以有效预防宝宝得暖气病。