学习奖励加白天午睡 孩子记忆更优秀

近年来，越来越多的研究证实，良好的睡眠对于儿童的记忆力发展至关重要。除了充足的睡眠时间，适当的奖励机制也能够有效提高孩子的学习效率和记忆力。

一项由瑞士日内瓦大学的研究人员发表在elife期刊上的研究表明，在学习过程中给予儿童奖励，并鼓励他们在白天进行短暂的午睡，能够显著提升他们的记忆力和学习效果。

在该研究中，31名健康儿童被随机分为两组，一组为“睡眠”组，另一组为“清醒”组。研究人员向两组儿童展示了八组图片，并告知他们，如果能够准确记住其中的四组图片，将获得更高的奖励。在记忆图片的过程中，研究人员通过MRI扫描观察了儿童大脑的活动情况。

在接下来的90分钟内，两组儿童分别进行午睡或休息。随后，研究人员对他们的记忆能力进行了测试，并要求他们对答对问题的自信心进行评分。三个月后，研究人员对两组儿童进行了相同的突击测验。

结果显示，“睡眠”组儿童在记忆高奖励图片方面表现更为出色。在三个月后的测验中，学习后获得睡眠的儿童对高奖励图片的记忆更加牢固，自信心也更足。MRI扫描结果显示，“睡眠”组儿童的海马体（负责记忆形成的区域）活动更加活跃，且三个月后，海马体与负责记忆巩固和奖励的内侧前额叶皮质以及纹状体之间的联系更强。

这项研究表明，通过奖励机制和适当的午睡，可以有效提升儿童的记忆力和学习效果。对于家长和教育工作者来说，这为提高儿童学习效率和记忆力提供了新的思路和方法。