老人白带多小心阴道炎 吃薏仁绿豆

老年女性常见的困扰之一就是阴道炎。尤其是老年性阴道炎，其发病率高达30%至50%。这种阴道炎与育龄期女性的霉菌性、滴虫性阴道炎不同，主要由大肠杆菌、葡萄球菌等细菌引起。

老年性阴道炎的症状主要包括白带增多、色黄、呈水状，严重时呈脓性、有臭味，有时伴有血性白带或点滴出血。患者还会出现外阴瘙痒、灼热感、干燥疼痛、下腹部坠胀等症状。当出现血性白带时，应及时就医，排除其他疾病，积极治疗，避免延误病情。

老年女性由于卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，阴道黏膜变薄，阴道内pH上升，局部抵抗力降低，容易导致致病菌入侵繁殖。因此，预防老年性阴道炎的关键在于保持外阴清洁、干燥。可以使用私密处专用卫生清洁剂擦洗，避免搔抓摩擦、热水烫洗。此外，注意卫生，勤换内裤，内裤要宽松舒适，选用棉质内裤最佳。注意外阴清洁，内裤、毛巾用后应煮沸消毒，用弱酸食材的女性护理液每天冲洗外阴1次，增加阴道酸度，抑制细菌生长繁殖。

在饮食方面，建议老年性阴道炎患者饮食宜清淡，可食用薏仁、绿豆、荞麦、燕麦、大豆及豆制品等。同时，应避免食用生冷、辛辣、温热、刺激的食物，如螃蟹、辣椒、羊肉等。

除了日常保养和饮食调理外，还可以尝试以下中医食疗方法：

1. 油菜叶汁：取油菜叶200克，放入沸水中煮5分钟后捞出，置于碗内，用汤匙压取叶汁，加盐调味饮用，每日2至3次，可祛瘀消肿、促进血液循环。

2. 黄柏、苍术、金银花、苦参、生甘草煎剂：取黄柏、苍术、金银花各6克，苦参10克，生甘草5克。一同放入砂锅内，加水烧沸，转小火继续煎煮25分钟，取药汁加白砂糖搅匀饮用，每日3次，每次150毫升，有杀虫抑菌、清热消炎、止痒消肿的作用。

3. 马齿苋荠菜汁：鲜马齿苋、鲜荠菜各200克，洗净后放入榨汁机中榨汁，煮沸加盐调味即可。可清热解毒、燥湿止痒、消肿止痛，对湿热下注引起的阴道炎、外阴瘙痒等症均有很好的疗效。

4. 银花连翘甘草茶：金银花、连翘、甘草各5克，加水煮沸，加入白砂糖即可饮用。金银花、连翘均具有清热解毒、消炎止痛的功效，对因热毒蕴结引起的阴道炎有较好的疗效。