全身无力难瘦？或是甲状腺低下！

随着生活水平的提高，人们越来越注重饮食健康，但同时也面临着一些健康问题。其中，甲状腺功能减退症（简称甲减）就是一种常见的内分泌疾病，其症状包括体重增加、疲劳、气虚等。本文将为您详细介绍甲减的成因、症状、治疗和预防方法，帮助您更好地了解这一疾病。

甲状腺是人体的重要内分泌腺体，主要功能是合成和分泌甲状腺激素。甲状腺激素对人体的新陈代谢、生长发育、神经系统等各个方面都有重要影响。当甲状腺激素分泌不足时，就会导致甲减的发生。

甲减的常见症状包括：

• 体重增加
• 疲劳、乏力
• 情绪低落、抑郁
• 记忆力减退、注意力不集中
• 皮肤干燥、头发稀疏
• 月经不调、不孕

甲减的治疗主要分为药物治疗和生活方式调整。药物治疗主要是通过补充甲状腺激素来改善症状，常用的药物有左甲状腺素钠片等。生活方式调整包括：

• 保持良好的睡眠质量
• 适量运动，增强体质
• 避免过度劳累
• 饮食方面，建议多摄入富含碘的食物，如海带、紫菜等，同时避免过度摄入精制淀粉和糖类食物
• 戒烟限酒

除了药物治疗和生活方式调整外，中医治疗也是甲减的重要治疗方法之一。中医认为甲减属于“虚劳”、“痰湿内阻”等范畴，治疗原则是温阳补气、化痰祛湿。常用的中药方剂有四逆汤、真武汤等。

总之，甲减是一种常见的内分泌疾病，早期诊断和治疗非常重要。如果您出现体重增加、疲劳、气虚等症状，应及时就医，避免延误病情。