准妈妈孕期防晒避开6个误区

　　夏季高温，防晒成为女性关注的焦点，尤其是准妈妈们。孕期肌肤容易出现问题，如何正确防晒成为许多孕妈咪的困扰。本文将针对孕期防晒的常见误区进行解析，帮助孕妈咪们安全度过夏天。

　　误区一：孕前使用的防晒霜，孕后还可以使用

　　许多孕妈咪认为，孕期只是暂时停止使用防晒霜，孕前使用的防晒霜在孕期仍然可以使用。然而，孕期女性的皮肤对化学成分更加敏感，建议选择专门的孕期防晒霜，避免化学成分对胎儿造成潜在风险。

　　误区二：很少外出，用不着抹防晒品

　　有些孕妈咪认为自己很少外出，不需要涂抹防晒霜。实际上，紫外线无处不在，即使在室内，电脑、手机等电子产品的辐射也需要防晒隔离。

　　误区三：阳光强烈时，才需要使用防晒用品

　　许多孕妈咪认为只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品，实际上，紫外线即使在阴天、雾天也存在于空气中，孕妈咪需要随时注意防晒。

　　误区四：怀孕后尽量少去晒太阳，不然脸上会长斑

　　适当的晒太阳可以帮助孕妈咪补充维生素D，促进钙吸收。但是，过度的日晒会导致肌肤变黑、产生色斑，孕妈咪需要控制好晒太阳的时间。

　　误区五：防晒指数越高，防晒效果越好

　　防晒指数越高，并不意味着防晒效果越好。过高的防晒指数会阻塞毛孔，不利于肌肤呼吸。建议选择SPF30左右的防晒霜，并根据需要调整使用频率。

　　误区六：抹了防晒霜，就不需要保养了

　　防晒霜只是表层防护，肌肤需要深层修复。孕妈咪在涂抹防晒霜后，应使用具有保湿、修复功能的护肤品，保持肌肤健康。

　　孕妈咪在选择防晒霜时，应注意以下几点：

　　1.避免防腐剂、芳香化合物、色素等成分；

　　2.避免美白成分；

　　3.选择正规厂家生产的产品；

　　4.查看产品标识，确认是否适合孕妇使用。

　　孕妈咪在夏季要注意防晒，保持良好的生活习惯，为胎儿提供一个健康的环境。