量脖子预测心血管病

近年来，心血管疾病的发病率逐年上升，给人类健康带来了严重威胁。除了传统的腰围测量外，测量颈围也被认为是一种评估心血管疾病风险的有效方法。

研究显示，肥胖患者的真实腰围往往难以准确测量，而颈围则相对容易测量，且能提供更多关于上半身脂肪分布的信息。保加利亚亚历山德罗夫大学的Zdravko·Kamenov教授指出，颈围过大与代谢综合征和心血管疾病的发生风险密切相关。

颈围过大意味着上半身脂肪堆积过多，这会导致高密度胆固醇（好胆固醇）水平下降，从而增加患心脏病的风险。研究发现，男性颈围每增加3厘米，体内高密度胆固醇水平平均降低0.12mmol/L；女性颈围每增加3厘米，体内高密度胆固醇水平平均降低0.15mmol/L。

此外，颈围过大还可能提示阻塞性睡眠呼吸暂停。因为颈围过大者往往存在上呼吸道狭窄，导致肺容量减小，从而引发睡眠呼吸暂停综合征。

虽然目前还不能完全用颈围取代腰围，但颈围可以作为评估心血管及代谢疾病风险的补充指标。因此，关注颈围的大小，对于预防心血管疾病具有重要意义。