宝宝夏天睡觉，有四宝

炎炎夏日，宝宝的睡眠质量成为家长们关注的焦点。如何让宝宝在酷暑中保持清爽舒适的睡眠状态，成为家长们的一大难题。其实，只要准备以下四件宝贝，就能让宝宝拥有一个美好的夏日睡眠。

一、藤席

宝宝体温调节功能较弱，容易受凉。竹席虽然凉快，但容易导致宝宝着凉。因此，建议使用草席、藤席或亚麻席。这些材质柔软、透气、吸汗，且凉度适中，对宝宝皮肤摩擦损伤小。新购买的草席需要用开水浸泡消毒，并在阳光下晾晒，以去除异味和细菌。使用时，可以垫一层薄薄的棉布，既可以吸汗，又可以预防皮肤炎症。

二、荞麦枕

宝宝容易出汗，特别是头部。荞麦枕透气性好，能够有效吸收头部汗水，保持头部干爽。荞麦枕柔软、轻便，且易于清洁。除了荞麦枕，茶叶和绿豆皮枕芯也是不错的选择。但应避免使用泡沫塑料、腈纶、丝棉等材质的枕芯，以免给宝宝带来不适。

三、田鸡裤

夏日炎热，宝宝容易出汗。穿太多衣服容易导致痱子，穿太少又容易着凉。田鸡裤是一种短袖短裤，既保证了宝宝腹部和肩部的保暖，又让四肢保持凉爽。田鸡裤材质以纯棉为宜，吸汗透气，薄而柔软，让宝宝在夏日中舒适入睡。

四、蚊帐

夏季夜晚，蚊虫肆虐。一顶好的蚊帐是保障宝宝睡眠质量的必备之物。蚊帐材质以全棉为宜，透风透气，还能吸附尘埃。选择方形蚊帐，稳定性好，拆卸清洗方便。在蚊帐内，家长可以与宝宝一起玩耍，增进亲子感情。

总之，通过以上四件宝贝的合理搭配，可以帮助宝宝度过一个清爽舒适的夏日，拥有良好的睡眠质量。