宝宝长牙期特别注意五大要点

健康饮食指南

　　孩子出生时，乳牙已经在牙床内做好了长牙的准备。然而，每个宝宝长牙的时间、速度和顺序都有所不同。

　　长牙的时间：据调查，平均来说，出生后5个月内开始长牙的占10%，7个月内长牙的占50%，10个月内长牙的占90%。此外，还有一些婴儿出生时就已经长牙，被称为“魔牙”，而有些婴儿到10个月还未长出牙齿，约占10%。

　　长牙的顺序：宝宝长牙通常是从门牙或者下面中间的两颗牙齿开始的，但有些宝宝的顺序可能略有不同。一般来说，宝宝的牙齿生长顺序并不重要，只要孩子的发育和发育正常，没有特殊的疾病，即使长牙的时间稍晚一些，也不必过于担心。如果有需要，可以适时带孩子进行体检。

　　在宝宝长牙期间，有五种情况需要父母特别注意：

　　1、牙龈肿痛：当宝宝长牙时，牙龈可能会出现发白或轻微充血红肿，触摸牙龈时会有牙尖样的硬物感。牙龈肿痛和不舒服是长牙过程中不可避免的。这是由于牙床发炎，发炎是柔软的牙床纤维对付逼近的牙齿的唯一方法。宝宝长第一颗牙和臼齿时最不舒服。

　　在这个阶段，宝宝可能会烦躁不安，哭闹不止。为了减轻宝宝的不适，父母可以用纱布蘸冰水擦拭肿胀的牙龈，同时达到按摩和冰敷牙龈的双重功效。除了冰敷，也可以用医用纱布沾盐水在宝宝的牙龈上轻轻擦拭，盐水有消炎的作用。

　　2、发烧：在乳牙即将萌出的前几天，宝宝可能会有一些异常的表现，如哭闹、口水增多、喜欢咬手指等。有些宝宝还可能出现低烧。这是因为在牙齿努力钻出牙龈的过程中，难免会有类似“伤口”的地方出现，导致宝宝感到不适。如果口腔清洁不到位，牙龈发炎、发烧的几率就会大大增加。

　　因此，在这个时候，父母要注意多帮宝宝清洁口腔，平时让宝宝多喝水，饭后注意漱口。但是，出牙会使体温略微升高，所以宝宝可能会觉得比平时热一点。如果宝宝只是有点低烧，父母不必过于担心。但如果低烧持续不退，或者宝宝体温超过38.5℃，就应该及时带孩子去医院就诊。

　　3、流口水：宝宝出生时，由于中枢神经系统和唾液腺的功能尚未完全发育成熟，唾液相对较少，不会有流口水的情况。但是，当宝宝3个月大时，唾液分泌逐渐增加，到宝宝6-7个月开始长乳牙时，刺激三叉神经进一步增加了唾液的分泌，加上宝宝口腔小，还不会吞咽和调节口腔内的唾液，积聚后就会自然流出。

　　在这个时候，父母要及时为宝宝擦干口水，但不要经常用粗糙的手巾擦拭，以免损伤宝宝局部皮肤。此外，宝宝的上衣、枕头、被褥等都容易被口水污染，要勤洗勤晒，以免滋生细菌。

　　4、龋齿：宝宝乳牙的表面结构相对比较脆弱，如果常常覆盖奶水或食物残渣，就很容易发生龋齿。因此，当宝宝每次进食后，父母最好让宝宝用白开水或淡盐水漱口，或直接帮宝宝刷牙，尽量保持口腔的清洁卫生。

　　5、腹泻：当宝宝长牙时，宝宝体内来源于妈妈的抗体会逐渐消失。同时，由于宝宝的免疫系统尚未发育完全，容易因为辅食添加等饮食习惯的改变而引起腹泻。

　　因此，在这个时候，父母要做好两个方面的工作：一方面，给宝宝使用的餐具要特别重视消毒工作，有效防止细菌进入口腔的机会；另一方面，妈妈最好准备粥或煮烂的面条等易消化的食物喂养宝宝，不要突然添加太多辅食。