天气变冷小心冻出胃病来

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运动与健康

随着气温逐渐降低,除了感冒等呼吸系统疾病患者增多外,胃病患者也明显增加。这主要是因为寒冷的天气对胃部健康产生了不良影响。

首先,寒冷的天气会刺激交感神经系统,使其兴奋性升高,导致血管收缩,胃黏膜缺血缺氧,抵抗力下降,进而诱发或加重胃病。此外,副交感神经、垂体、肾上腺系统也会受到刺激,导致胃酸、胃蛋白酶和胃泌素分泌增加,进一步加重胃病。

对于患有慢性溃疡等胃病的人群来说,气温下降更容易导致病情复发。如果未注意保暖,消化性溃疡的发作可能会更加严重,甚至出现出血和穿孔等严重并发症。

此外,寒冷的天气还会导致胃部肌肉和脂肪组织减少,更容易受凉。此时,如果服用止痛药如阿司匹林、消炎药、糖皮质激素等,不仅不能缓解胃痛,反而可能损伤胃黏膜,加重病情。一些过于寒凉的中药如大黄、黄芩等也不宜长期服用。

为了预防胃病,建议饮食以‘不烫不凉’为度,少吃生、冷、硬的食物。饭后可适当散步、运动,但应避免餐后半小时内剧烈运动。同时,外出时要注意保暖,尤其是腰腹部。此外,保持良好的心态,缓解压力,也有助于预防胃病。

对于胃病患者来说,选择正规医院和科室进行治疗至关重要。常见的胃病科室包括消化内科、胃镜室等。在医生的指导下,通过药物治疗、饮食调理、心理疏导等方法,可以有效控制病情,改善生活质量。

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