别给宝宝买颜色鲜艳的零食

近年来，随着生活水平的提高，儿童零食市场日益繁荣。家长们常常发现，孩子对色彩鲜艳的零食情有独钟。然而，39育儿专家提醒，给宝宝选择零食时，应尽量避免购买颜色过于鲜艳的产品。

食品色素分为天然色素和人工合成色素。天然色素从动植物中提取，安全无害，但成本较高，使用较少。人工合成色素则从煤焦油中提炼，色泽鲜艳，成本低廉，但可能含有砷、汞等有害物质。

长期食用含有人工合成色素的食品，对儿童健康可能产生以下影响：

1. 导致慢性中毒

儿童正处于生长发育阶段，肝脏解毒功能和肾脏排泄功能尚未完善，对有害物质的抵抗力较弱。长期食用含有人工合成色素的食品，可能导致慢性中毒，影响儿童健康成长。

2. 引起代谢紊乱

人工合成色素可能干扰体内代谢过程，导致腹泻、腹胀、腹痛、营养不良、过敏等症状。

3. 影响神经功能

过多食用含有人工合成色素的食品，可能导致儿童情绪不稳定、注意力不集中、自制力差、行为怪癖等症状。

因此，39育儿专家建议，家长在为孩子选择零食时，应尽量选择天然食材，避免购买颜色过于鲜艳的食品。如需偶尔满足孩子的愿望，也应控制摄入量，避免过多食用。