产妇月子久坐当心静脉血栓

产后久坐易引发静脉血栓，武汉产妇案例引关注

近日，武汉一名产妇因产后久坐床上，导致下肢深静脉血栓，险些危及生命。这一事件引发了社会广泛关注。据悉，产后妇女由于生理原因，血液处于高凝状态，若久坐不动，更容易引发血栓。

深静脉血栓的危害不容忽视。血栓脱落可随血液回流至肺部，引发肺栓塞，危及生命。预防深静脉血栓，关键在于“动起来”。产后妇女应尽早下床活动，避免长时间卧床。

除了产后妇女，以下人群也需注意预防静脉血栓：

• 手术患者
• 创伤病人
• 肿瘤患者
• 高龄人群
• 肥胖者
• 吸烟者
• 长期服用雌激素药物人群
• 长时间住院患者

预防静脉血栓，可以从以下几个方面入手：

• 饮食方面：多吃新鲜果蔬，减少油腻食物和高蛋白、高脂肪食物摄入。
• 保持规律运动：避免长时间久坐，定期进行下肢运动。
• 多喝水：保持身体水分充足。
• 定期进行深静脉超声检查：特别是有高危因素的人群。

总之，预防静脉血栓需要从日常生活做起，关注自身健康。