产妇月子久坐当心静脉血栓
产后久坐易引发静脉血栓,武汉产妇案例引关注
近日,武汉一名产妇因产后久坐床上,导致下肢深静脉血栓,险些危及生命。这一事件引发了社会广泛关注。据悉,产后妇女由于生理原因,血液处于高凝状态,若久坐不动,更容易引发血栓。
深静脉血栓的危害不容忽视。血栓脱落可随血液回流至肺部,引发肺栓塞,危及生命。预防深静脉血栓,关键在于“动起来”。产后妇女应尽早下床活动,避免长时间卧床。
除了产后妇女,以下人群也需注意预防静脉血栓:
- 手术患者
- 创伤病人
- 肿瘤患者
- 高龄人群
- 肥胖者
- 吸烟者
- 长期服用雌激素药物人群
- 长时间住院患者
预防静脉血栓,可以从以下几个方面入手:
- 饮食方面:多吃新鲜果蔬,减少油腻食物和高蛋白、高脂肪食物摄入。
- 保持规律运动:避免长时间久坐,定期进行下肢运动。
- 多喝水:保持身体水分充足。
- 定期进行深静脉超声检查:特别是有高危因素的人群。
总之,预防静脉血栓需要从日常生活做起,关注自身健康。
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