婴儿肥肝脏藏油防脂肪肝

近年来，随着生活水平的提高，儿童和青少年肥胖问题日益严重，其中“中央型肥胖”现象尤为突出。这类儿童或青少年腹部脂肪堆积明显，容易引发脂肪肝等肝脏疾病。过去，脂肪肝被认为是成人特有的疾病，但如今，儿童和青少年脂肪肝发病率逐年攀升，令人担忧。

脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积过多，超过肝脏重量的5%时，即为脂肪肝。儿童和青少年脂肪肝的主要原因是饮食习惯不良，如高糖、高脂肪、高热量食物摄入过多，以及缺乏运动。此外，遗传因素、药物副作用等也可能导致儿童和青少年患脂肪肝。

脂肪肝若不及时治疗，可能引发一系列严重后果，如肝脏慢性炎症、肝纤维化、甚至肝硬化。因此，早期诊断和治疗至关重要。腹部超声检查是诊断脂肪肝的常用方法，若发现脂肪肝，建议及时就医。

预防儿童和青少年脂肪肝，首先要改善饮食习惯，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。其次，加强体育锻炼，每天至少保持30分钟的中等强度运动，如跑步、游泳、骑自行车等。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，也有助于预防脂肪肝。

对于已经患有脂肪肝的儿童和青少年，应遵循医生的建议，进行相应的治疗。药物治疗主要包括降脂药、保肝药等，但药物治疗并非主要手段，关键在于控制饮食和加强运动。同时，定期复查肝功能，监测病情变化，也是非常重要的。