腰椎滑脱多发生在L4～L5

腰椎滑脱是一种常见的腰椎疾病，主要发生在L4-L5或L5-S1这两个部位。随着年龄的增长，椎间盘逐渐退化，导致椎间不稳，小关节突退变，从而引发腰椎滑脱。

腰椎滑脱的典型症状包括腰痛、下肢疼痛、麻木等。当L5重度滑脱时，L5椎体后下方位于S1椎体前上方，纵向负荷长期应力集中于小范围区域，使局部变形，导致腰椎倾斜旋转加速，腰骶部后凸畸形加重。

为了预防腰椎滑脱，建议患者加强腰背肌锻炼，保持良好的生活习惯，避免过度劳累。在治疗方面，轻度腰椎滑脱可以通过保守治疗，如药物治疗、理疗等改善症状。对于重度腰椎滑脱，可能需要手术治疗。

腰椎滑脱患者应选择正规医院就诊，避免盲目就医。在日常生活中，患者应注意保护腰部，避免腰部受伤，减轻腰痛症状。

腰椎滑脱的预防和治疗需要患者积极配合医生，加强腰背肌锻炼，保持良好的生活习惯，预防腰椎滑脱的发生。