专家揭示致肝病发生的四大生活误区

慢性非传染性疾病，如心脑血管病、酒精肝、脂肪肝、高脂血症、糖尿病等，已成为我国主要的健康问题。近年来，随着生活水平的提高，慢性肝病发病率逐年上升，其中酒精肝尤为突出，已成为新发肝硬化的主要诱因。

专家指出，酒精肝的发生与以下四大生活误区密切相关：

一、过量饮酒

酒文化在我国根深蒂固，过量饮酒已成为导致酒精肝的主要原因。长期大量饮酒会损伤肝细胞，导致脂肪肝、肝硬化等疾病。

二、缺乏运动

现代人生活节奏快，缺乏运动，导致身体代谢紊乱，脂肪堆积，增加患脂肪肝的风险。

三、误区解酒

部分人群认为服用保健品可以解酒护肝，实际上这并不能替代戒酒和调整生活方式的重要性。

四、延误治疗

酒精肝早期症状不明显，容易被忽视，延误治疗时机。建议长期饮酒者定期体检，及早发现并治疗。

为预防和治疗酒精肝，专家建议：

1. 戒酒，限制饮酒量；

2. 增加运动，改善代谢；

3. 保持健康饮食，控制体重；

4. 定期体检，及早发现疾病。

通过改变不良生活习惯，积极预防和治疗，可以有效降低酒精肝的发病率，提高生活质量。